back to my routes

Eine Work-life-balance-Schulung Im Gruppensetting - Seminar: „back to my routes – Stresscoaching und Burnoutprävention durch geschicktes Selbstmanagement“, 6 Einheiten á 45 min., max. 15 Personen, inkl. Handout und Testergebnisse.

  • Vermittlung des theoretischen Backgrounds zum Thema Burnout und dessen Prävention aus der Perspektive des Mitarbeiters sowie aus dem Blickwinkel des Unternehmens

  • Signale auf Körper- und Gefühlsebene erkennen, Bestimmung des Stressverstärkertyps (Identifikation stressverschärfender Gedanken)

  • Stress- und Zeitmanagement im beruflichen Alltag

  • Entspannungstechniken und deren praktische Anwendung

Bitte kontaktieren Sie mich für genauere Informationen und Preisauskünfte!